%20%23%20OT.gif0)
%20%23%20MM.gif)
Luna aceasta se împlinesc 25 de ani de când am început să alerg în mod regulat. Cel puțin o dată pe săptămână. Da, octombrie 1999. Un sfert de secol de sănătate fizică, și nu numai.
Alergatul ajută și unei vieți de echilibru și bună dispoziție, la nivel emoțional și spiritual. Alergatul ne separă pentru câteva ore de îngrijorările zilei, stres, ne stimulează circulația, ne oxigenează trupul și celulele, ne limpezește mintea, ne stimulează gândirea și, pe unii ne apropie mai mult de Dumnezeu. Alergând, deseori ne vin în minte stihuri din Sfintele Scripturi, și inspirație. Pot spune că nu puține decizii în ultimul sfert de veac le-am luat meditând în timpul alergatului.
Recomand alergatul tuturor, celor din categoria mea de vârstă, dar mai ales tinerilor. Mișcarea, sportul, reenergizarea și revigorarea trupului, a minții și a sufletului sunt lucruri esențiale de care avem nevoie cu toții. Ele nu costă nimic și sunt mai de preț decât medicamentele, leacurile și prescripțiile medicilor.
Am alergat peste tot pe unde am ajuns, în România ori Ucraina, în Australia, Surinam ori Peru. Pe munte în sus ori pe munte în jos. Pe malurile oceanelor ori prin pădurile impenetrabile din Carolina de Nord. Printre dealurile României și prin câmpiile Bihorului. Adeseori printre turme de oi ori vite. În căldurile toride de-a lungul Golfului Mexic ori temperaturile scăzute ale Europei.
Peste tot, respirând sănătate și revigorare în trup și suflet.
Mulțumesc lui Dumnezeu pentru 25 de ani de alergat și sănătate!
Peter Costea
