%20%23%20OT.gif0)
%20%23%20MM.gif)
Acuitatea mintală este importantă și de mare valoare. E important să știm, mai ales cei mai în vârstă, cum să o păstrăm, dar și cum să o dezvoltăm.
Cu câteva zile în urma, The Wall Street Journal a discutat un studiu recent publicat privind acuitatea fizică și mintală pe categorii de vârstă. Declinul acuității fizice și mintale este inevitabil cu vârsta, dar, spun experții, putem contribui fiecare dintre noi la încetinirea declinului acuității, dar și păstrarea acuității mintale până în anii târzii ai vieții. Link: www.wsj.com
Cum putem extinde perioada vârfului acuității mintale? Ni se recomandă mișcarea (sportul), evitarea stresului, o dietă echilibrată, socializare și interacțiuni verbale ori scrise cu semenii. Socializarea și interacțiunile cu semenii previn atrofierea abilităților mintale.
De-a lungul anilor am postat studii pe pagina de mea de Facebook care dovedesc, fără excepție, că ființele umane care cred în divinitate sunt mai sănătoase, atât fizic, cât și mintal, decât persoanele fără credință.
Credincioșii comunică nu doar unii cu alții, dar și cu Dumnezeu, prin rugăciune, citirea Cuvântului, meditarea asupra Cuvântului, și discuții privind Cuvântul cu semenii lor. Poate chiar și în sensul acesta Apostolul Pavel ne îndeamnă să vorbim între noi „cu psalmi și cântări de lauda”. Astfel de interacțiuni sunt bune pentru suflet, minte și acuitatea minții.
Peter Costea
